セリアック病にかかっている人々は乾癬にかかるリスクがより大きいかもしれないことを、複数の研究は示唆しました。グルテンが炎症を引き起こすことがありえ、そして乾癬は炎症性病気です。
一部の乾癬患者がグルテンを含まないダイエット? 小麦、大麦とライ麦を摂取しない ?を取ることによって状態が良くなることが報告されていることについて、その関連性が説明できるかもしれません。

科学的にこれまで証明されていませんが、グルテンを含まないダイエットが乾癬の症状を緩和するのであれば、素晴らしいことです。
副作用があるわけではないので、試す価値はあります。

また一部の乾癬患者は、自然な乾癬治療としてターメリックで症状の緩和を見ました。
ターメリックは、ショウガの一種で、食品（例えばカレー粉、マスタードとチーズ）で見つけることが出来ます。
乾癬家治療のために試された他のサプリメントは、マツヨイグサ油、ミルク・アザミとオレガノ油があります。
数人の人々がこれらの抗炎症性特性のため、ターメリックや他のサプリメントの若干の症状緩和を報告していますが、科学的研究はこれらの主張を裏付けていないことを心にとめておいてください。

サケ、ビン長マグロやオメガ-3脂肪酸が豊富である他の脂肪質の魚の毎週食べることは、炎症（乾癬の特質）を減らすのを助けるかもしれません。
フィッシュオイルサプリメントも、多くのスーパーとドラッグストアでカプセルの形手に入れることが出来ます。
いくらかの調査は、フィッシュオイルが心臓病から保護することができ、免疫系を高めることができることを示しました。
乾癬は自己免疫病気であるので、この自然な乾癬治療は徴候を改善するのを助けることができました。

警告：
抗凝固剤使用しているならば、フィッシュオイルを摂らないでください ? 出血の危険性を高めてしまいます。

ココナッツオイルは、ほとんど知られておらず、馴染みがないかもしれませんが、非常に強力な乾癬の自然な治療法と家庭療法の1つです。
特定のハーブと組み合わせて使用することで、かなりの効果が期待できます。

近頃、ココナッツオイルに関するニュースをあまり聞きませんよね？
しかし、この素晴らしい油は、人に知られているあらゆる病気に対して地用効果が期待できます。… そして、安く！

ココナッツオイルは、有力な抗バクテリアで、抗真菌性で、抗炎症的な食物です。
ココナッツオイルは存在（あなたの白血球数を大幅に向上させることによって）するどんな食物または液体よりも、免疫系を高めます。
これらの肯定的な特徴は、乾癬の完全な自然療法を施します。

この様な家庭療法で乾癬のような自己免疫病を治療することは、簡単です。

純然たる事実は、乾癬が自己免疫病の一種であるということです。
どんな自己免疫問題でも、あなたがする必要がある3つの重要なことは最初に免疫系を高めて、そして次に炎症を減らし、?そして、最後に?体内のどんな悪いバクテリア、微生物や真菌も排除することです。

ココナッツオイルは、非常に楽にこれら3つ、全てを達成します！

そして、毎日ココナッツオイルを消費することへの別の効果として、エネルギーの驚くべき増加に気がつきます。そして、体のエネルギーのために脂肪燃焼を助けて、相当の体重減少を期待できます！

必ず純粋なココナッツオイルだけを購入してください…

ココナッツオイルを購入するとき、オーガニック、生バージン・ココナッツオイルだけを買うことが、重要です。
たとえ何をしても、いかなる種類の処理された油を決して買わないでください。

これらの製品は安価で、非常に汚いです。

まずは少量から始めて、最大限の効果を出すために、1日につき最高およそ大さじ3-4杯（できれば３時間ごと）を使用してください。
ココナッツオイルと溶けたミツバチのワックスを混ぜ合わせて、乾癬の更なる軽減のためにそれで皮膚の表面をこすることもできます。

ハーブの注目に値する治療力

ハーブには、並外れた治療力を備えているだけでなく、健康効果を人間へ供給した長い歴史があります。
中国人のような古代文明は、数千年の間もそれらを利用していました。
しかし、西洋人はハーブ療法を受け入れるのが少し遅かったです（おそらく西洋人は正統的な医療と医薬にそれだけの盲目的な信頼を置いたためでしょう、… しかしそれは、なんと失望であることがわかりました！）
乾癬に対する最高の自然な治療法と家庭の療法は、どのハーブですか？

乾癬患者にとって、ハーブによって確かに大きい差が生じることができます。

たとえば、ハーブ・サルサパリラは強力な血液清浄器で、そのうえ腸で毒素と結合して、それらを体から引きずり出します。

ミルク・アザミとゴツコーラは皮膚を癒やし、肝臓のデトックスを助けます。（肝臓をデトックスすることも乾癬を治すことにとってとても重要です。）

カンゾウ根は炎症を楽にして、アレルギーと戦います。

ローズマリー、ケイネンペッパー、ニンニクとターメリックのような他のハーブは、強力なデトックス作用とクレンザーで、すべてできる限り料理において使われなければなりません。
実際、ターメリックに関しては、このスパイスは、究極の抗炎症薬草であると考えられます。
1日2回若干の水で茶さじ1杯の山盛りのターメリックをとってください、そして、6週間以内に、あなたの乾癬がこれまでで一番改善されることを保証します！

毎日の適度な日光への露出は乾癬に対する最も単純な自然な治療法と家庭の療法の1つです。
（そしてそれが完全に無料であるのは言うまでもありません。）

永久にこの皮膚の問題を取り除きたいならば、太陽についてのすべての否定的な話が完全に保証されない理由と「太陽のもとに出」なければならない理由を発見してください…

太陽がどれくらい悪いかについて聞かされることに、私はとてもうんざりしています。
おそらくガンの原因になりますが、それでも、自然の最も強力なガン治療はビタミンDです。そして、それは太陽から得られます。
太陽は人によってこれまでに発明されるどんなクリームまたは軟膏よりもよく、皮膚を癒やします！

太陽が乾癬に対する最高の自然な治療法と家庭の療法の1つであることを、新しい研究によって確認されました。

中波長紫外線（UV-B）がビタミンDの体の生産を増やして、乾癬を治療することが、ダブリンのセントヴィンセントの大学病院からの一連の科学者による研究で証明されました。

研究者は30人の深刻な乾癬患者を（そして、低いビタミンD濃度）3ヵ月の間週に3回彼らを狭帯域中波長紫外線で治療しました。
同じく３０人の深刻な乾癬患者（そのうえ、低いビタミンD濃度）は、UV-B治療をされませんでした。

結果は素晴らしかったです！

3ヵ月の間の間、UV-BグループのビタミンD濃度は劇的に増加しました、そして、彼らの乾癬は実質的に消えました。
無処置のグループのビタミンD濃度は同じもののままでした、そして、彼らの肌の状態はまったくよくなりませんでした。

太陽の光線（またはUV-B光線）が乾癬を治療するためにどれくらい重要かについて、これらの結果は示します。
健康ライター（S. L.ベーカー）が繰り返して言うように、…

「新しい発見は、『日光』ビタミンの欠乏がこの肌の状態の発達と悪化させることに関係しているという強力な証拠です」。
そして、ビタミンDと乾癬のもう一つの研究も同じく肯定的なものでした。

これにより、乾癬の治療において、ビタミンDの経口治療と局所治療の効果に対する臨床試験につながりました。
一件の管理下の試験において、2-5週間の局所的治療の１つ（25-ジヒドロキシコレカルシフェロール）（ビタミンD）で治療される全5人の患者の完全な改善が確認されました。
7人の患者のうちの4人が1.0ugのlalpha（OH）ビタミンD3の毎日の経口投与で完全な症状の緩和（1-3ヵ月後に）があることが、同じ研究者によるもう一つの調査で、明らかになりました。
どれくらいの日光への露出を実際に必要としますか？

時期によって多少違いますが、30分?1時間の連続的な日光への露出は毎日必要です。それだけで十分です。（もちろん日焼けしたくはないですよね）
これについて1つの重要な警告… 少量の化学日焼け止めも決して使わないでください。
これらの恐ろしいクリームは、更に悪いことに、実は、湿疹と乾癬のような肌の状態をひどくし、あなたに皮膚がんを与えさせます！

冬には日焼けサロンを使うこともできて、レベルを上昇させるために、ビタミンDサプリメントを飲むこともできます。
そして、ビタミンDを過剰摂取することについては、実は1日につきビタミンD、およそ8000 IU（一日あたり600IUではなく）を必要とすることが新しい研究で発見されたので心配しないでください。
（最高50000 IUでさえもどんな毒性も引き起こすことなく問題ないことが確認されました）。

あなたのビタミンD濃度がいくつであるかを知るため、資格のある健康管理開業医からの単純なテストを推薦いたします。

必須脂肪酸は正しく使われる時だけ、乾癬の素晴らしい家庭の療法です。この恐ろしい状態から逃れたいならば、これらの不可欠な栄養分で毎日を補っている必要がある理由がここにあります…

必須脂肪酸サプリメントは、本当に存在する乾癬に対する最も強力な自然な治療法と家庭の療法の1つです！
第一に、体が持っていなければならない必須脂肪酸の2つのタイプが、あります?オメガ-3とオメガ-6。
しかし、特にアラキドン酸のようなオメガ-6の摂りすぎと不十分なオメガ-3は、実は乾癬を含む炎症の発症を引き起こします。
残念なことに、大部分の人々の食事はオメガ-6が多く、オメガ-3が不足しています。

しかし、慎重を要する部分が、ここにあります…

ガンマ・リノレン酸（GLA）は、乾癬のようなかゆい肌の状態を治療することで、信じられないほど効果的です。
実際、コルチゾンのようなステロイド治療より（そして、1000倍安全です）1000倍効果的です。

しかし、GLAはオメガ-6なのです！

マツヨイグサ油とフィッシュオイルは、「乾癬の家庭療法」の救世主です…

あまりたくさんのアラキドン酸を消費することなく、1日に必要なガンマ・リノレン酸を摂取する最高の方法はマツヨイグサ油（この油はオメガ-3の豊かな源でもあります）です。最大限の利益を得るために少なくとも1000mgのカプセルを1日６錠とる必要があることを心にとめておいてください。

オメガ-3に関してはフィッシュオイルをやり過ごすことができません。
医者でさえ現在、炎症を持つ患者に処方し始めているほど、よく効果があります。

また、最大の効果を得るため、1日につき少なくとも6?8錠の1000mgのカプセルをとる必要があります。
はい、それは合計１日12-14000ミリグラムになります。
そして、一緒に両方のサプリメントを飲む更なる利点として、マツヨイグサ油のガンマ・リノレン酸は、フィッシュオイのオメガ-3の抗炎症性効果を飛躍的に増やします！

汚染されたフィッシュオイルを買わないように注意してください…

当然のことながら、フィッシュオイルサプリメントで、水銀と他の重金属の汚染に気をつけることは、常に重要です。
容器に「定期的に、重金属を見つけるため検査される」と書かれているよりはむしろ、あなたが購入するサプリメント会社がそれらの製品が重金属を含まないということを証明することができることを確認してください。

フィッシュオイルに代わるものとして、あなたは最新のオメガ-3サプリメントを飲むことができます;
それはカラスガイまたはオキアミ油です。
これは購入する余裕があるかどうか次第であるけれども、これらの製品はより高価でありえます。

そして、我々が推薦する最後の乾癬の家庭療法は地元の健康食品店からLSA（亜麻仁、ヒマワリとアーモンド）のミックスを買いに行く事です。
サラダやシリアルに振りかけることとともに、１日に大さじ一杯を摂取してください。
この混合物は、重要なオメガ-3の余分の供給を得る非常に簡単で安い方法です。

「あらゆる病、あらゆる病気とあらゆる疾病を鉱ミネラルの不足までたどることができます」と、偉大なライナス・ポーリングは、かつて言いました.

私はこれにミネラルのサプリメントであらゆる病、あらゆる病気とあらゆる疾病を癒やすことができると付け加えたいです。
これは確かにすべての自己免疫病を含みます！

我々の体が毎日必要とする大半の90の栄養分はミネラル（我々は60を必要とします）です、そして、実のところ、あなたがこれらのミネラルを全て摂取することを確認することができる唯一の方法は毎日意識的にそれらを口に入れることです。
液体のコロイドミネラルのサプリメントを飲むことが、そうする最も効率的な方法の1つではあります。
これらの衝撃的な製品はすべての重要なミネラルを供給（99%の吸収性）します。

私の考えでは、毎日ミネラルのサプリメントを飲むことは乾癬の最高の自然治療と家庭療法だけではなく、それは体のための非常に安い保険でもあります！